Разделы
Отзывы
Даже и не знаю ка...
« Со школы у меня кифоз. Чем только я не занималась, чтобы избавиться от него.....был и бассейн ...»


Голопол...

Бодироллинг
« Мне 70 лет.Бодироллингом я занимаюсь 10 месяцев один раз в неделю.За этот период не пропустил ...»


Лидия Тула

отзыв о занятии у...
« ...»


Марина ... Тула

Отзыв Татьяны Ден...
« Давно хот ...»



Отзыв о массаже стоп
« ...»


Юлия Ро... Тула

« Я являюсь клиентом Центра Ментального Фитнеса Татьяны Поповой на протяжении 2х лет. Хочется о ...»


Анна Тула

Понравились занятия
« ...»


Мария Тула

Отзыв Людмилы Анд...
«

...»



Мунтян ... Тула

Отзыв о кинезитер...
« ...»


Сергей ... Тула

Почему меня не ос...
« Мое отношение к йоге:
Около полугода назад, находясь в подавленном состоянии души и т ...»


МАТРОШИ...

Запись по тел: 8(910)585-5-585

 

Яковлева Елена

26 сентября 2016 в 11:22:57 0 Комментарии :0 Просмотров: 2863

Опыт личной практики: с 2009 года
Опыт преподавания: с 2015 года

Посещала семинары преподавателей: Андрея Сидерского (основатель методики YOGA23, тренер-эксперт), Олега Линиха (старший тренер методики YOGA23), Татьяны Паршиной (старший тренер методики YOGA23), Сергея Еремина (тренер по дыхательной гимнастике йогов в воде).

В августе 2016г. прошла курс для преподавателей по специализации "Обучающий курс по отстройкам и правкам в асанах" в объеме 15 часов, проводимый йогостудией "СвояЙога" (г. Тула) совместно с центром йоги "Прана" (г. Москва). В рамках курса получила теоретические и практические навыки по корректной и безопасной отстройке и правке асан занимающихся.

10 лет занимаюсь спортивным плаваньем. Другие виды спорта никогда не воспринимала. Всё не нравилось, всё не то. Не было глубины восприятия. Пробовала различные виды спорта: капоэйру, тайбо, бодибалет, пилатес, стретчинг. В ходе активных и бездумных занятий стретчингом повредила связки на ноге и пояснице. 7 лет назад случайно наткнулась на видеуроки по йоге. Всего по пол часа, но какое потрясающее состояние ощущалось во время и после практики. Такого эффекта не давал ни один вид спорта - появилось ощущение покоя и удовлетворенности жизнью. Начала практиковать каждый день, боли в спине и ноге ушли. Потом был поиск других видеоуроков, чтение литературы по йоге и позитивному мышлению. Тогда пришло понимание, что йога - это не вид спорта. Это уникальный ключ, который помогает сделать тело сильным, здоровым и красивым; очистить разум от суеты и ненужных мыслей; осознать себя во всех своих проявлениях. Йога помогла мне принять себя, в том числе и не самые приятные стороны моего существа: зависть, жадность, эгоизм, детские проблемы и многое другое; и она же помогает мне прорабатывать эти проблемы, помогает почувствовать себя полноценным хозяином своей жизни. Качество жизни принципиально улучшилось: без каких-либо запретов организм сам стал понимать, что для него хорошо, а что плохо. Мясо, алкоголь, тусовки - всё это стало безразличным. Пришло понимание, что это лишь трата моего времени и энергии, которую можно направить в другое русло - взращивание своего осознания.

Друзья, знающие о моей любви к йоге как-то попросили устроить для них пару уроков. Друзья привели своих друзей, а те - своих. Начав тренировать, я поняла, что у меня есть чем поделиться с другими, что моё любимое занятие может приносить пользу и радость людям. Для меня это очень ценно. Есть ощущение, что я делаю очень правильные вещи, я не создаю "обёртку для шоколада", я показываю друзьям, как можно получать удовольствие от жизни. И нет для меня большей радости, чем видеть, как у них горят глаза, когда они понимают, что стали чуточку гибче, сильнее, выносливее; и слышать, что после тренировок в их головах стало заметно тише.

На своих занятиях я не только инструктор, я - ученик, который жадно впитывает всё новые знания.

Инструктор: 

Йога силы

 

Оставить комментарий

Ваше Имя:
Войти или зарегистрироваться
Ваш комментарий:

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
Оцените публикацию:    Плохо  1 2 3 4 5    Хорошо
 

Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой © 2020