Разделы
Отзывы
Позвоночник зараб...
« Йогой занимаюсь 4-й год.
Включился в эти занятия вынужденно, по рекомендации врача-не ...»


КОЗОЧКИ...

Отзыв о массаже стоп
« ...»


Ирина Р...

Отзыв о кинезитер...
« ...»


Маслова... Тула

Отзыв о фитнес-йоге
« Довженко Елена, большое Вам спасибо. Я первый раз была на фитнес-йоге, и на Пикнике специальн ...»


Юлия Да...

Слова благодарности.
« ...»


Татьяна

йогой занимаются ...
« Профессия - Врач функциональной диагностики
Мое отношение к йоге:
Занимаюсь с ...»


СЕМЕНОВ...

массаж с Татьяной...
« Массаж с Татьяной Парамоновой - это такая же глубокая практика для тела, как и на коврике. Та ...»


Екатерина Тула

Отзыв о кинезитер...
« ...»


Вера Фи... Тула

Йога помогает оз...
« Профессия - преподаватели
Наше отношение к йоге: "Занимаемся йогой 2 года (начали под ...»


КАВЕРИН...

Бодироллинг
« Мне 70 лет.Бодироллингом я занимаюсь 10 месяцев один раз в неделю.За этот период не пропустил ...»


Лидия Тула

Запись по тел: 8(910)585-5-585

 

Жить в потоке

10 августа 2015 в 14:20:09 0 Комментарии :0 Просмотров: 3246

Что дала мне йога Birthlight - она научила меня жить в потоке, жить здесь и сейчас. У многих есть план собственной жизни. Есть какая-то картинка, как все должно быть. Некий стандарт в голове – как должно произойти это и это. Но в жизни планы не всегда реализуются на все 100%. Раньше я пыталась засунуть реальную жизнь в формочку идеальности, придуманную в голове. И ни разу она туда не уложилась. Никогда мои планы не сбывались.Потому что они были слишком детализированы, и требовали слишком много от моего мужа, моих близких и мира в целом. И я знаю, что я не одна такая. Я знаю, как много нервов и себе и своим близким люди съедают в погоне за идеальной картинкой. Рамки настолько узкие, что влезть в них идеально просто невозможно. Наша фантазия не учитывает возможностей других людей, их желаний, потребностей. 

И что же делать? Продолжать искать идеальное и подстраивать все под полеты свой фантазии? Или все-таки научиться жить без плана, жить в потоке, уметь расслабляться и радоваться всему тому, что у нас уже есть прямо сейчас? Знать, чего ты хочешь, и при этом быть открытой, держать свое сердце распахнутым для новых возможностей. Мечтать-то – нужно. Но мечтать стоит так, чтобы оставить жизни возможность сделать эту вашу мечту лучше, красивее и совершеннее. Жизнь ведь богаче наших планов, и возможностей для нас у нее много. К тому же она всегда знает, что для нас лучше прямо сейчас.

А еще лучше мечтать не о конкретных событиях и вещах , а о том, как вы хотите себя там чувствовать. И неважно, как именно эти чувства придут в ваше сердце, через какие события, через каких людей, когда и каким образом. Ведь на самом деле мы же мечтаем не просто о розах или путешествиях, нам хочется испытать определенные эмоции. И кто сказал, что для этого есть только одна единственная возможность?

Попробуйте жить без четкого плана, имея лишь наброски того, что вы хотите сделать в течение дня. Не тайминг поминутный, а несколько важных дел — не более трех – на сегодня. Которые вы делаете тогда, когда для этого есть время и силы. Попробуйте так же планировать и свой месяц, и свой год. В первую очередь планировать свои эмоции – как вы хотите себя в этом месяце чувствовать? Какие эмоции пережить? И пусть жизнь проявляет изобретательность.

Быть в потоке – это позволить себе не иметь детальных планов на эту жизнь, высказывать свои пожелания и при этом быть готовой к тому, что свыше может прийти совсем другая «разнарядка». Быть открытой, как ребенок, не контролируя все вокруг, а наблюдая с интересом. Быть с созвучии с миром – и в итоге с самой собой. Просто жить. Любить. Принимать. И оставаться счастливой, даже если планы рушатся.

Моя личная примета последних лет – когда рушатся планы, значит, в мою жизнь идет такое огромное счастье, которое иначе не могло бы протиснуться среди моих конструкций ума. И эта примета отлично работает!

Что такое направление Вirthlight - Забота и Любовь, Доверие и Эмоции, Здоровье и Семья, Спокойствие и Улыбки, ну и конечно - моя любимая работа.

©Татьяна Карпилова, инструктор по йоге Вirthlight

 

Оставить комментарий

Ваше Имя:
Войти или зарегистрироваться
Ваш комментарий:

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
Оцените публикацию:    Плохо  1 2 3 4 5    Хорошо
 

Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой © 2019